こんにちは！最近は梅雨みたいな天気が続きますね。朝からオロナインCを飲んで気合いを入れてきた大森です。
これからの季節に気をつけてほしいのが「秋バテ」です！私も最近知った言葉なのですが、体力に自信がある方でもなってしまうことがあるそうです。原因は夏の間に溜まってしまった身体の冷えや疲れによって、自律神経が乱れ内臓の機能が低下してしまい、立ちくらみや肩こりや頭痛、だるさ、食欲不振などの症状があらわれるとの事。
やっぱり冷えは身体の敵ですね。
最近だるいなーと感じたら冷えを取り除き血行をよくしてあげましょー！
そんな時はアロマケアやリフレクソロジーで身体のケアをオススメ致します＊
