こんにちは。
新年を迎え、気持ちよくスタートできていますか？
突然ですが、最近私は完全に流行りに乗り遅れているのですが、今になってパクチーにはまっております。
カレーに大量に入れて食べるのが大好きです。
生春巻きも好きです。
あの独特な香りと味が苦手な方は多いかと思います。
私もはじめは苦手でしたが今では大好きです。
パクチーにはカリウムが豊富に含まれていて、身体の余分な水分や老廃物を外に排出する働きがあります。そのためパクチーを食べるとむくみが解消できたり、デトックス効果に期待できます。
代謝が良くなると脂肪が燃えやすくなるのでダイエットにもつながります！！
これを知り、また更にたくさん食べたくなりました。
是非試してください(/・ω・)/
