こんにちは!!長谷部です( _ _)
あっという間に
梅雨も明けてしまい
毎日暑い日が続いてますね。。
先日の休みの日に
あまりの暑さに…
友達とかき氷を食べに行きました！
私が選んだ味は
きなこもち←
今どきは、なんでもかき氷になってしまうんですね。
きな粉大好きな私は
他のものには目もくれず
それを選びました！笑
サラサラの粉雪みたいな氷に
きな粉とお餅、アーモンドスライスが大量にのっていました！
とっても美味しくて、
あっいう間に食べてしまいました！
暑いと、冷たいものばかり食べがちですが…
冷たいものばかり摂取していると
胃腸へ負担がかかってしまうので
胃腸の働きが悪くなり、
食べ物の消化・吸収が悪くなり
食欲も低下してしまいます！
夏バテや夏風邪など体調を崩しやすくなるので
冷たいもの食べ過ぎには
気をつけてくださいねヽ(；▽；)ノ
夏はアイスが主食になりがちなので…
私も気をつけたいと思います！(>_<;)
