2017.09.11更新
こんにちは！最近は梅雨みたいな天気が続きますね。朝からオロナインCを飲んで気合いを入れてきた大森です。
これからの季節に気をつけてほしいのが「秋バテ」です！私も最近知った言葉なのですが、体力に自信がある方でもなってしまうことがあるそうです。原因は夏の間に溜まってしまった身体の冷えや疲れによって、自律神経が乱れ内臓の機能が低下してしまい、立ちくらみや肩こりや頭痛、だるさ、食欲不振などの症状があらわれるとの事。
やっぱり冷えは身体の敵ですね。
最近だるいなーと感じたら冷えを取り除き血行をよくしてあげましょー！
そんな時はアロマケアやリフレクソロジーで身体のケアをオススメ致します＊
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2017.09.06更新
1 日(金) 加賀 宮下 真壁 伊達 山田(瑠)
2 日(土) 加賀 大森 宮下 山岡 石平 大久保
3 日(日) 大森 山岡 石平 大久保 真壁 伊達
4 日(月) 加賀 大森 宮下 山岡 大久保 真壁
5 日(火) 加賀 宮下 山岡 石平 真壁
6 日(水) 大森 宮下 石平 大久保 真壁
7 日(木) 加賀 大森 山岡 大久保 真壁
8 日(金) 加賀 大森 宮下 山岡 大久保 伊達
9 日(土) 宮下 山岡 石平 大久保 真壁 工藤
10 日(日) 加賀 大森 宮下 山岡 真壁 伊達
11 日(月) 加賀 大森 宮下 石平 大久保
12 日(火) 加賀 大森 山岡 石平 大久保
13 日(水) 大森 宮下 山岡 石平 真壁
14 日(木) 加賀 宮下 山岡 大久保 真壁
15 日(金) 加賀 宮下 山岡 大久保 真壁 工藤
16 日(土) 加賀 大森 山岡 石平 大久保 工藤
17 日(日) 大森 宮下 石平 真壁 伊達 山地
18 日(月) 加賀 大森 宮下 石平 大久保 真壁
19 日(火) 大森 宮下 山岡 大久保 真壁
20 日(水) 加賀 山岡 石平 大久保 真壁
21 日(木) 加賀 大森 山岡 石平 大久保
22 日(金) 加賀 大森 宮下 山岡 石平 工藤
23 日(土) 加賀 宮下 大久保 真壁 伊達 山田(瑠)
24 日(日) 大森 宮下 山岡 石平 真壁 工藤
25 日(月) 加賀 大森 山岡 石平 大久保 伊達
26 日(火) 大森 宮下 山岡 石平 大久保 真壁
27 日(水) 加賀 宮下 山岡 大久保 真壁
28 日(木) 加賀 大森 宮下 石平 伊達 工藤
29 日(金) 加賀 大森 山岡 石平 大久保 真壁
30 日(土) 加賀 大森 宮下 山岡 石平 大久保
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2017.09.06更新
こんにちは！真壁です（・∀・）
花火大会が各地で行われたり、それに伴い浴衣の人をちらほら見たり
蝉が元気よく大合唱しているのを聞くと、夏を感じますね。
先日の休みに後楽園のラクーアに行ってきました！
温泉と岩盤浴にゆっくり入って癒されました♪
岩盤浴は初体験でした。
４０～５０度の部屋があり、もちろん全て制覇してきました！
特に５０度の部屋は身体を絞ったように汗がでてきてびっくりしました。
家に帰った後はすっと寝れたので、不眠の方にもおすすめです（*・ω・*）
また行きたいなーとおもう素敵なところでした～！
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